גזיזת ציפורנים בצורה נכונה

גזיזת ציפורניים היא פעולה יומיומית שנראית פשוטה, אבל נעשית לא נכון עלולה לגרום לבעיות כמו ציפורן חודרנית, פציעות בעור ואפילו להחמיר פטרת ציפורניים.

איך גוזרים ציפורניים נכון?

1. חשוב לבחור את הכלי המתאים

• להשתמש בקוצץ ציפורניים איכותי או מספריים ייעודיים, נקיים ומחוטאים.
• חשוב לנקות ולחטא את הכלי לפני השימוש (אלכוהול/סבון חזק), במיוחד אם יש פטרת או זיהום.

2. מתי הכי טוב לגזוז?

• לאחר מקלחת או השריה במים פושרים הציפורניים רכות יותר ופחות סיכוי להתפצלות או שבר.

3. איך לגזוז?

• ציפורני רגליים
  חשוב לגזור ישר בקו שטוח לא לעגל את הפינות עמוק מדי זה המפתח למניעת ציפורן חודרנית.
  אם פינות הציפורן חדות מדי חייב לשייף בעדינות עם פצירה, לא לגזור פנימה.
• ציפורני ידיים
  אפשר לגזור מעט מעוגל לפי צורת האצבע, אבל לא קרוב מדי לעור.

4. אורך בריא של הציפורן

• חשוב להשאיר פס לבן קטן (1 עד 2 מ"מ) בקצה הציפורן, גזירה קצרה מדי עלולה לחשוף את מיטת הציפורן לפציעות וזיהומים.

5. הקפדה על ניקיון

• לשטוף ידיים/רגליים לאחר הגזירה.
• להקפיד לנקות שאריות לכלוך מתחת לציפורן (בלי לדחוף חזק מדי כדי לא לפצוע את העור).

6. טיפול שגרתי

• לא למשוך, לאכול או לקרוע ציפורניים תמיד להשתמש בכלי מתאים.
• להימנע משיתוף כלי גזיזה בין אנשים זה מקור נפוץ להידבקות בפטרת (קראו סקירה כללית פטרת ציפורניים).

למה חשוב לשים לב בעת גזירת הציפורניים?

1. כאב או נפיחות בצד הציפורן הינו סימן ראשוני לציפורן חודרנית.
2. שינוי צבע או עיבוי חריג – יש מצב שיש לכם פטרת.
3. פציעה או דימום –  יש לחטא היטב כדי למנוע זיהום.

בשורה התחתונה
הדרך הכי בריאה לגזוז ציפורניים היא גזירה ישרה (במיוחד ברגליים), לא קצר מדי, עם כלי נקי ומחוטא. תשומת לב לפרטים הקטנים האלה יכולה למנוע בעיות כואבות ולטפח ציפורניים בריאות וחזקות לאורך זמן.